Jum’at Sehat, Jum’at Ceria

SAMARINDA – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Dinas Sosial Prov. Kaltim bersama Dharma Wanita Persatuan Unit Dinas Sosial Kaltim menggelar Senam Sehat di Lapangan Parkir Dinas Sosial Prov. Kaltim, Jalan Basuki Rahmat No. 76 Samarinda, Jumat (28/01/22).

Senam merupakan suatu bentuk latihan jasmani yang sistematis, teratur, dan terencana dengan melakukan gerakan-gerakan yang spesifik untuk memperoleh manfaat bagi tubuh.

Jadi, seperti yang kita ketahui pada saat melakukan senam maka tubuh akan melakukan gerakan tertentu. Gerakan ini ditujukan untuk melatih otot di bagian tubuh tertentu supaya lebih kuat dan kemudian memberi manfaat lebih kompleks bagi tubuh.

Kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari Jumat pagi di Lingkungan Dinas Sosial Provinsi Kalimantan Timur. Dharma Wanita Persatuan dan Pegawai di Lingkungan Dinas Sosial Kaltim sangat antusias dalam mengikuti setiap gerakan yang diolah oleh instruktur senam. (mc)